跟前面两轮的节奏一样，前一千个，徐潇维持着一个相对快捷的节奏，从一千到三千这个阶段，他有意识的放慢速度，并且刻意保持一股相对平和的节奏。

尽管他的策略没什么问题，但这毕竟是超乎身体极限的东西，因此，到了后面三千个的时候，真正考验徐潇意志力的情况，再次来临了。

当做到四千五百个的时候，徐潇双腿发软，腰部也开始跟着酸痛。

长期保持这样一个姿势，再加上身上还背着一百多斤的负重，这对于徐潇来说，属实是莫大的压力。

徐潇现在唯一能做的，就是拼了命般的咬牙坚持，心里只有一个信念，无论如何都要坚持到底，绝对不能有所松懈。

这漫长的过程，再度让徐潇头晕眼花，整个人陷入到那种痛苦折磨的状态当中。

天知道这段时间有多长，在徐潇的感觉里，简直就是度日如年，每一分每一秒都那么难熬。

最后完成的时候，徐潇双腿抖得都站不住了，双腿做多了这种弯曲类的运动后，肌肉过度疲惫，就会出现这种状况。

徐潇做完最后一个深蹲后，就这么直接一屁股坐在了地上大口呼息起来。

他的进度总体来说算是快的，徐潇完成的时候，身后还有一大堆人没有完成。

这次没逞强的石鑫，倒是第一次在徐潇之前完成了三千个深蹲项目。

但他却高兴不起来，因为徐潇做的，比他难度大的太多。

不说别的，光是两人负重马甲上的区别，就让石鑫沉默沮丧。

他目光复杂的看着徐潇做最后那几个的时候，暗自捏紧了拳头，就像是加油鼓劲似得，这种跟自己意志力的较量，石鑫经历了太多，能明白徐潇此时的感受。

这三轮项目整体都完成后，神秘教官对徐潇的看法，算是彻底有了改观。

每轮过后，徐潇都会主动给负重过大的部位进行针灸治疗，第二组结束，专业的医疗团队帮这些接受训练的成员进行身体检查。

最后没有半点意外出现，徐潇的状况，在四十多名成员当中，是状态最好的。

“小弟真棒，姐姐当年也体验过类似的训练，表现跟你比，可是差的太远了呢。”

美女姐姐凑过来，笑嘻嘻的夸奖徐潇。

徐潇苦笑着不知道该说什么好，事实上，也没等他说什么，神秘教官就再次冷声发布了号令。

二十公里负重越野跑步，还是在山区进行。

这个难度，光是想想，就让人头大。

更何况，在正式越野跑之前，还经过了两轮变态的体能训练，如果是普通人，光是单一的项目，今天就根本缓不过劲来。

这是特意针对修者做出的训练计划，徐潇算是明白，这几天 天王铁塔他们，过着多苦逼的生活了。

规划好路线后，越野跑正式开始了，一旦动起来后，徐潇才体会到在山区奔跑有多么苦逼了。

前五公里大家都还能神清气爽的进行，但在往后进行的时候，难度就开始大幅度提升了。

主要是体能消耗过大之后，身上的负重马甲，就开始体现出作用，这个时候，基本上他们每个人，都进入到跟自己意志力相抗衡的阶段。

徐潇胸口已经有很长时间，没出现过这种火辣辣的感觉了，每吸一口气，都像是吸了一口炙热的火焰似得，痛苦到了极致。

让徐潇意外的是，先前天王给他指的那个帅气年轻人，在这个项目当中倒是挺厉害的。