食用油是必须脂肪酸和维生素e的重要来源，当然了，就如同来两位老太太说的那样，摄入过量的油脂肯定会大大增加肥胖和冠心病糖尿病的风险。

这也是为什么现在吃外卖的人偏胖的原因！

中国烹饪协会最新专家意见公开一个消息，目前市面上的外卖里，八个菜系302种菜品，每100克就有将近10克的油!

而正常人每天摄入不应超过30g。

你想想这个数字背后是什么。

不过，这些和两位老太太似乎没有关系。

不就是较真吗？

陈沧忍不住笑了笑，内心有了打算，在较真方面他还没怕过谁！

“您平时用什么油？”陈沧笑着问道。

“精致调和油！”大妈傲娇说道。

陈沧笑了笑：“最新研究表明，与不适用精致调和油的人群相比，使用精制调和植物油的人群的2型糖尿病的患病风险增加了42%！”

一句话，让大妈脸色一变！

她还想继续狡辩，但是陈沧根本不给他机会。

“猪油是32%、花生油是36%！这些都是最新的适应营养发展研究所的结论！”

“所以，我给您的建议是，回家尽可能使用大豆油来炒菜，每天一汤勺的大豆油代替那些油的话，还可以降低3%2型糖尿病的风险。”

果不其然！

陈沧这一番有理有据，带着数据，带着论文，夹着着专业词汇和逼格的一番话，把周围的众人都说傻眼了！

刚才那个狡辩的大妈更是哑口无言看着这一幕，迟迟说不上话来。

毕竟，行家一出手，就知道有没有！

相比那些民科，陈沧这可是专业的医生，更加让人信服。

这位大妈的对手忍不住说道：“医生，橄榄油是不是好啊，我看国外人家都用橄榄油！”

陈沧忍不住摇了摇头：“橄榄油？难道你不觉得呛吗？”

“最新研究发现，在整个烹饪过程中，橄榄油产生的细小颗粒物也就是pm浓度是最高的，而且，使用多径科里测定模型，结果显示他的沉淀率高达26.2%，所以，使用橄榄油烹饪并不是明智的选择！反而会增加各种呼吸道疾病的发生。”

这边大妈听见之后，顿时也是脸红起来：“可是……我看国外都用橄榄油啊！”

周围原本凑热闹的众人这个时候也围了过来！

毕竟今天这个吵架可是涨了见识了。

没想到食用油也有这么大的讲究。

而两位大妈这一刻是真的服气了。

毕竟还是第一次见人能把这些东西讲的这么透彻。

怀疑？

不可能的！

这么专业，就连一旁的张医生也是目瞪口呆了。

护士站前面的小护士更是满眼小星星的看着陈沧，似乎有着说不出来的崇拜。

“陈医生好懂啊！”

“是啊，有陈教授这样的老公绝对幸福死了。”

“我觉得我明天应该问问陈教授我使用卫生巾！”

“羞耻！不要脸！”

“tui！”

这边两位大妈被陈沧说的哑口无言，也不吵了。

坐在那儿似乎有些怀疑人生。

毕竟……自以为是被戳穿以后，太尴尬了。

看见两人都沉默了，陈沧满意收工。

在装逼方面，陈沧从来还没遇到过对手。

今天的两个大妈仅仅只是今天的开胃小菜。

陈沧觉得，今天必将是一个逼格十足的一天。

不过这个时候，一个中年妇女忍不住站起来：“医生……我应该怎么用油啊？”

陈沧转身。

淡淡的说到：“橄榄油油烟大，可以学习西方饮食，用来拌沙拉。”